ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent Dia 13 (Curso 1 habito)

Dia 13 (Curso 1 habito)

 

DIA 13

EL ESFUERZO MENTAL
Es interesante ver cómo ha sido nuestro esfuerzo mental. Te invito a que observes la tabla de registro y notes como han cambiado los números en esta semana. ¿Notas algo?
Probablemente el esfuerzo mental sea menos que el esfuerzo físico. La mayor parte de las personas suelen tener mayor disposición mental algunas veces que física, y es que nos suele suceder que a veces tenemos en la mente tantas ideas para hacer una u otra actividad pero cuando estamos a punto de realizarlas nuestro cuerpo simplemente se reusa y se limita a no hacerlo con la misma intensidad mental.
¿Cómo sucede contigo?


Precaución:
ESCUCHA A TU CUERPO, puede ser que a veces la disposición mental sea muy fuerte pero nuestra energía física no este a tope. Trata de observar por que las distintas intensidades de las dos. Toma atención de cuales pueden ser los factores que provocan que la energía en una de estas baje o sea alta.

¿Un poco de motivación?

Abrazate a ti mismo todos los dias. Mira lo grandioso que eres por estar en este mundo.
Estas lleno de amor, y todo lo que sucede contigo es maravillo. Tu mente y tu cuerpo están siempre en constante sintonía. Escuchate.

 

PREGUNTA DIARIA

¿Cómo ha sido el esfuerzo mental para desarrollar el habito?

 

 

Llena la tabla de registro de esfuerzo correspondiente al dia 13.

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